013: Klang und Stille – heilsame Pausen für einen gesunden Lebensrhythmus

vor 10 Monaten

In dieser Episode erfährst du:

Warum Pausen zum gesunden Lebensrhythmus gehören
Wie heilsam Stille auf Körper, Geist und Seele wirkt
Warum Klang und Stille miteinander verbunden sind
Wie Klangpausen die achtsame Wahrnehmung stärken

In den letzten Monaten haben wir hier im Podcast viele Einblicke und Übungen zum Mitmachen rund um Klangtherapie, Klangpädagogik und Sound Healing mit dir geteilt.

Mit dieser Episode endet heute die erste Staffel von SOUND ON und wir verabschieden uns in eine kleine Pause, in der Ruhe einkehren und auch Neues wachsen darf.

Passend dazu zeigen wir dir in der heutigen Podcastfolge, wie heilsam Pausen auf unser Leben wirken und warum Klang und Stille zusammengehören.

Wenn wir die Natur oder uns selbst aufmerksam beobachten, können wir im Kreislauf des Lebens wahrnehmen, dass sich alles in einem bestimmten Rhythmus bewegt. Wir atmen ein und aus, wir wachen und schlafen, es wird hell und dunkel, Sommer und Winter.

Und so wie die Natur darf auch der Klang seinen eigenen Rhythmus finden, der uns trägt und mitschwingen lässt. Dazu gehört auch, den Klängen in die Stille zu folgen und Klangpausen bewusst wahrzunehmen.

Klang und Stille können uns dabei helfen, Pausen wieder als heilsame und kraftvolle Ressource zu erfahren und ins Leben zu integrieren.

Uns so gehen auch wir jetzt in eine erholsame Auszeit, bevor wir uns mit der zweiten Staffel und vielen neuen Inspirationen aus unserer Klangwelt zurückmelden.

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Und jetzt viel Spaß und SOUND ON!

Tanja und Ulrich